温州助孕生子群-什么时候是排卵日？排卵日的日期和症状!

　　什么是排卵日？

　　在正常的月经情况下，妇女的排卵期是从月经的第一天到排卵的第14天，排卵的前5天和最后4天加起来就是排卵期。排卵主要是指次级卵细胞即卵子的排出。这个次级卵子进入输卵管，在那里进行第二次减数分裂。这种分裂是在受精后，在精子核穿透次级卵子后发生的。分裂的结果是一个大细胞，即卵子，有一个不能受精的极性体。

　　如果这个月分泌的卵子没有受精，卵巢中的黄体必须倒退，产生较少的雌激素和孕激素。没有雌激素和孕激素支持的子宫内膜萎缩和塌陷，子宫内膜的血管痉挛性收缩，最终破裂出血，子宫内膜从子宫腔剥离出来，通过阴道排出，这就是月经。

　　正常育龄妇女的月经周期为每月一次，从本次月经开始到下次月经的第一天。出于避孕目的，妇女的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。妇女排卵的日子通常是在她下次月经前14天左右。排卵日之前5天和之后4天以及排卵日被称为排卵期。

　　妇女可以用以下方法计算出她们的排卵日。

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　　1.宫颈粘液法：妇女可以用手指或卫生纸检查其宫颈粘液。如果一个妇女没有排卵，她的宫颈粘液通常不透明或粘稠。在排卵前几天，宫颈粘液开始变化，变得更清晰、更粘稠、更像鸡蛋。妇女可以通过宫颈粘液的变化来判断她们何时排卵。

　　妇女还可以在医院进行宫颈粘液测试，以了解她们是否在排卵期。当宫颈粘液被晒干并在显微镜下检查时，可以看到羊齿状的晶体。越接近排卵日，晶体就越大，越清晰。

　　2.排卵日的疼痛：有些人在两次月经中间出现疼痛，与排卵前的时间相吻合，这被称为中间疼痛或排卵期疼痛。据统计，大约15%的妇女在排卵前或多或少地经历过疼痛，所以如果时间吻合，可以认为排卵发生在24小时内。

　　3.唾液检测法：女性唾液中的雌激素与宫颈粘液同时发生变化，因此，排卵检测仪可以通过检测唾液中的雌激素准确判断排卵日。

　　4.基础体温法：基础体温是指清晨起床时的体温，此时身体还处于平静状态，心情也处于平静状态。在月经周期中，基础体温呈周期性波动。排卵后，卵巢产生的孕激素作用于下丘脑的体温调节中心，使体温升高0.3-0.5°C，随后基础体温升高。这种情况一直持续到月经前1-2天，或直到月经第一天，体温回落到原来的水平。妇女可以每天记录她们的基础体温。如果她们发现自己的体温开始变化，这意味着排卵日即将来临。

　　5.尿液检查：你可以在医生的指导下用超声波监测卵泡。当卵泡达到约1.8厘米大小时，每隔2至4小时测量一次尿液中的黄体生成素，当峰值出现时即视为形成。如果无法进行卵泡监测，可在预期排卵前两天结合以往的月经周期测量尿黄体生成素。

　　排卵日的症状

　　1.排卵痛。当妇女在当天排卵时，下腹部会有一些疼痛。这是相对于人群而言的，有些女性不会注意到排卵期疼痛，但有些女性有非常明显的排卵期疼痛，当排卵期出现时，下腹部有比较明显的疼痛，非常容易注意到。妇女可以从实际情况中推断出这一点。

　　2.基础体温下降。当妇女到达排卵日时，她的体温在排卵日突然下降，在第二天上升，然后一直处于高温阶段。妇女可以从基础体温中读出排卵日的明显体温变化。

　　3.宫颈粘液的分泌增加。在月经周期的前半段，宫颈不分泌粘液，外阴非常干燥。之后，子宫颈会分泌少量粘稠不透明的粘液。在排卵前不久，随着雌激素的出现，黄体生成素的分泌达到高峰，宫颈粘液变得稀薄、清澈、透明，体积增大。排卵日的症状在这个时候更加明显。