衡阳正规助孕机构：夏季备孕时要考虑的坏因素

　　在夏天生孩子是个好主意吗？大多数夫妇在受孕前都非常担心。有些人说在春天怀孕比较好，有些人说在秋天怀孕比较好。专家说，妇女最好在5月至10月期间怀孕。如果你在7月或8月怀孕，你将在第二年的4月或5月生产，那时6月有一个满月，婴儿可以被抱到外面享受阳光。那么，在夏季备孕时要考虑哪些不利因素呢？

　　衡阳正规助孕机构

　　1.在闷热的天气里，照顾好自己的心灵是很重要的。

　　炎热和潮湿的夏季天气使人容易感到烦躁，休息不好，食欲不振，这可能会影响宝宝的正常生长和发育。在准备怀孕之前，饮食要均衡合理，最好是多吃蔬菜、水果和鱼，清淡的饮食也可以帮助调节情绪。

　　2、必须注意食品卫生

　　夏季食物丰富，有利于营养，但由于天气炎热，人们出汗较多，所以经常吃很多冷饮、水果和蔬菜，甚至鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物没有被清洗或变质，往往会增加胃肠道传染病的发病率，轻则腹泻和呕吐，重则发高烧、脱水和电解质失衡，需要用抗菌剂等药物治疗，所有这些都会对未出生的孩子产生负面影响。因此，夏季怀孕期间一定要注意饮食卫生，特别是要清洗水果和蔬菜，不要吃变质的食物。

　　在食用时，避免生的水产品，如生鱼片和牡蛎，因为这些水产品含有细菌和有害微生物，可能导致流产或死胎。我们也应该放弃我们心爱的火锅和烤架。原因是大多数牛和羊的体内都有弓形虫的寄生虫，但人类无法用肉眼看到它们。如果你吃火锅，只在汤里放了嫩肉块，短时间的加热并不能杀死弓形虫卵，它们可以通过肠壁传播到血液中。

　　提示：太胖或太瘦都会减少你怀孕的机会。定期锻炼不仅可以帮助你保持正常体重，还可以帮助你度过孕期，顺利分娩。怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗也会有助于你的怀孕。

　　3.注意日常生活的规律性。

　　在夏季，人们往往睡得很晚，而睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此，当你准备受孕时，你必须注意日常生活的规律性，不要经常熬夜。

　　4.注意性生活的规则和技巧。

　　如果想生孩子，夫妻的性生活不应过于频繁，一般每周2次为宜，最好是在排卵期。通常在妇女月经前14天左右进行，受孕后17天流产率会更高。由于卵子只能在女性生殖道内存活12-24小时，而精子只能存活1-3天，所以一般来说，在排卵前3天到排卵后1天最容易怀孕。

　　例如，月经周期中体温最低的那一天是排卵日，而宫颈粘液粘度最低的那一天也是排卵日，因为宫颈粘液是透明的，呈鸡蛋状，伸展的时间最长。排卵日也是排卵的日子。