襄阳58岁助孕：儿童的钙质补充剂必须与牛奶分开服用

　　婴儿补钙不仅仅是吃钙片，还要吃牛奶、豆制品、小鱼、绿色蔬菜等补品。儿科医生建议儿童先喝牛奶，几小时后再服用钙片，效果更好。

　　补钙一直是个热门话题，因为年轻的妈妈们都很担心，担心这样会影响宝宝的成长，存在各种各样的问题，为此我请教了相关专家，结合几个典型的例子，帮助大家进一步了解如何科学补钙。

　　钙摄入不足和钙缺乏症

　　襄阳58岁助孕

　　1、问：我的孩子两岁半了，我每天都给他补钙，但检查后他还是缺钙。我的孩子每天应该吃多少钙？

　　2、答：这是由钙摄入不足引起的。一般来说，2至3岁的婴儿每天应摄入600至800毫克的钙。

　　3、100克牛奶中的钙含量约为100毫克。因此，婴儿每天至少应喝500克牛奶，并从食物中获得其余100-300毫克的钙。此外，每个宝宝对钙的吸收都不一样，所以有必要适当补充钙质，如钙D和葡萄糖酸钙等。建议在医生的指导下服用这些药物。

　　补钙时不应该忽视吸收问题

　　问：如果孩子缺钙，给他/她补充钙剂就可以了吗？

　　答：儿童需要在服用钙剂的同时服用其他维生素，以帮助他们的身体吸收钙，因为即使他们服用更多的钙，他们仍然会缺钙，因为钙很难吸收。

　　每片钙片应该服用10微克的维生素D，也就是1至2滴。此外，你还应该经常出去晒太阳。阳光使皮肤能够合成维生素D。服用钙质补充剂的儿童需要更多的阳光来帮助吸收钙质。

　　钙片和牛奶一定要分开服用

　　问：我的孩子不喜欢吃钙片，所以我没有选择，只能把钙片放在牛奶里让孩子喝。

　　答：这不是一个好主意。由于牛奶中含有碳酸钙，而一些药片如钙尔奇的含钙量很高，同时服用会在短时间内因钙摄入过多而导致儿童出现奶碱综合征、高钙血症和碱中毒。

　　儿科医生建议儿童先喝牛奶，几小时后再服用钙片，效果更好。

　　最好是在医院做个血液检查，然后根据医生的建议服用钙剂。然而，千万不要因为你认为孩子可能有缺钙，就去药店给孩子买一包钙片。