合肥借卵流程：肥胖的多囊卵巢 控制体重是最重要的，快速减肥的方法已经被编出来了

　　多囊卵巢综合症（PCOS）是一种妇科疾病，经常发生在体重大的女性身上。多囊卵巢是由于卵巢中许多小卵泡不成熟，无法排出而引起的，成熟卵泡的缺乏会对女性的生育能力产生很大影响。一般来说，超重的妇女更有可能患多囊卵巢综合症。因此，控制体重对多囊患者非常重要，有很多适合多囊患者减肥的方法。

　　如果你想减肥，最主要的是要管住嘴，迈开腿。多囊患者如果想减肥，可以从两个方面进行：饮食和运动。

　　饮食：不一定要节食或减少食物量来减肥。一个人每天必须吃的热量是有一定要求的，食物太少会影响身体的新陈代谢。多囊症患者在日常生活中需要均衡饮食，主食、蔬菜、肉类和水果要有一定比例。特别是在减肥时，应避免高脂肪、高盐、高糖的食物，因为高热量的食物不能在短时间内代谢掉，会增加身体的脂肪含量。运动：多囊患者在控制饮食的同时也要进行体育锻炼，想要快速减重，无氧运动和有氧运动要结合起来，可以跑步、跳绳等运动都很适合。但一定要做到长期耐力，靠运动在短时间内减肥效果不是很好。

　　减肥并不容易，为了健康要坚持下去。