襄阳60岁助孕宝宝：坐月子的家庭环境

　　我们都知道，女人的第二生命就是坐月子期间，坐月子一定要护理好，护理好了，身体会很健康，护理不好，就会生病，很多人不知道，月子期间不好的环境很重要，产妇的坐月子环境要干净卫生、舒适、安静，能使产妇精神愉快、心情愉悦，有利于产妇的休养和恢复。详细情况请见下文。

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　　1、不宜住在露天、潮湿的房间，因为产妇的体质和抵抗力都比较低，所以居室需要保温和舒适。

　　2、要选择阳光充足、坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天可以得到最大的阳光照射，使客厅温暖。

　　3. 客厅的照明应该是明暗适中的。最好有多个窗帘和其他遮光物，以便随时调整照明。

　　4、客厅应通风良好，不要靠近厨房等油烟较多的房间。

　　产妇和宝宝在月子里几乎整天都在公寓里度过，做好清洁卫生工作是预防疾病和保健的重要途径。所以室内环境必须在产妇回家前两三天，将坐月子的房间打扫得非常干净。具体做法是。

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　　1. 最好在家里用3%来苏水（200~300ml/m）湿擦或喷洒2米以下的地板、家具和墙壁，并彻底通风2小时。

　　2、床上用品和家具也要进行消毒处理。阳光直射5小时即可达到消毒的目的。

　　3、保持卫生间清洁卫生，经常清除坐便器上的污物，排出臭味，以免污染室内空气。

　　4、丈夫和家人不要在客厅里吸吮和吞咽。

　　当母亲回到家时，一定要保持房间的温度和湿度适宜。在冬季，温度应保持在18~25℃，湿度应保持在30%~80%。在夏季，温度应保持在23~28°C，湿度为30%~60%。建议在产房里放置一个仪器来测试温度和湿度。以下是准妈妈需要注意的一些方面。

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　　1. 注意通风，根据四季的气候和母亲的体质而定。即使在冬季，也应定期打开房间通风。开窗通风时，准妈妈和宝宝可以先到其他房间休息，避免直接受风和受凉。

　　2、可以使用空调电扇等。如果使用空调，温度不宜过低，如果使用电扇则不宜直接吹向产妇。另外，要保持房间的安静，减少噪音，不要大声喧哗。要避免有太多的亲友来探望，或有太多的人来回走动，以免造成空气污染，影响产妇的休息。

　　产房的空间有限，休养需要一个安静的环境，很多朋友进房探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是很多人从外面会带入很多病菌，容易造成产妇和宝宝感染疾病。因此，最佳参观时间应在满月后。月子期间的家居布置禁忌

　　禁忌1：将热水瓶放在地板上

　　适合。应放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是产妇在月子里经常使用的，频繁蹲着拿热水瓶，容易使子宫下垂，不易复位。

　　禁忌2：将宝宝的喂食用具放在柜子的底部

　　适合。应将奶壶、奶瓶、刷子及常用的厨房用具放在橱柜厨房的上层，但不能太高，以妈妈能够够到为佳。厨房里还应放置一把椅子，这样妈妈在厨房做家务时就不会站很久，便于经常坐下来做，有利于子宫的复位。

　　禁忌3：经常弯腰从床上、婴儿车上抱起和放下宝宝

　　适合。最好购买可以升降的婴儿床和较高的婴儿车，这样每次从婴儿床或婴儿车中抱出宝宝和放下宝宝时，都不用太过弯腰。