太原供卵助孕生殖中心-卵巢早衰的原因 预防卵巢早衰的5个提示。

　　卵巢是女性的一个重要器官，一旦出现问题，会对健康产生不利影响，如出现卵巢早衰。然而，卵巢早衰的趋势已经减弱，甚至在20多岁的妇女中也是如此。一旦发生卵巢早衰，很可能导致闭经、不孕和其他生殖问题。卵巢早衰的原因是什么？女性如何预防卵巢早衰？它们在下一节中介绍，供您参考。

　　卵巢早衰的原因是什么？

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　　1.药物和疾病因素。

　　2.自身免疫因素。

　　许多免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减退症、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。

　　3.感染性因素。

　　在许多情况下，来自肺结核、水痘和疟疾等疾病的病菌已被证明会引起卵巢的纤维化和炎症，导致卵巢早衰。

　　4.医疗因素。

　　子宫切除术、输卵管结扎或切除术、卵巢嵌顿或穿孔、卵巢囊肿或卵巢切除等，这些手术后可能会减少正常卵巢组织。

　　5.特发性因素。

　　卵巢早衰最重要的形式是没有原始生殖细胞或正常卵巢生殖细胞加速耗竭，这可能是由于无明显原因的闭经后生殖器萎缩所致。

　　6. 遗传因素。

　　每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的基因座。2条正常结构的X染色体对维持卵巢功能至关重要，如果X染色体的数量和结构不正常，会导致先天性卵巢发育不良。

　　女性如何预防卵巢早衰？

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　　1、作息规律，不要熬夜。

　　最重要的是不要熬夜，最好在晚上11点前睡觉，因为有些生殖激素只在晚上10点到早上6点之间释放。

　　2、科学减肥，坚持锻炼。

　　追求骨感美会导致营养不良，扰乱荷尔蒙系统，导致卵巢萎缩和功能下降。强壮健康的身体是保持功能健康和全身所有器官系统协调的必要条件，以及由此产生的对神经和内分泌系统功能的破坏。

　　你应该持续和逐渐地锻炼，例如慢跑、散步、广播操和太极拳都是合适的运动。

　　3、享受性福，避免流产。

　　保持卵巢健康的最好方法是定期进行愉快的性生活，这也是最好的 "美容"。然而，保护自己是很重要的，因为人工流产，特别是吸宫术，会引起盆腔炎症，甚至直接损害卵巢功能。

　　4.提振精神，调整心情。

　　在白领工人中，由于工作压力导致的卵巢早衰并不罕见。

　　中枢神经系统和内分泌系统是相互联系的，并相互影响。因此，女性应该学会有一个良好的心态，减少不良情绪，以免影响身体的抗病能力，避免卵巢早衰。

　　5.营养有助于维护卵巢。

　　事实上，这将为你提供维持生殖系统功能所需的营养物质。你可以多吃高质量的蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙和其他营养物质，并定期和按时进食，不暴饮暴食。

　　当你来月经的时候，你也应该更加注意补铁。月经血从体内吸取了大量的铁，而铁为卵子提供了足够的营养物质。因此，在经期应该多吃菠菜和动物内脏，以保持卵巢健康。

　　此外，还可以吃银耳，银耳的营养价值很高，含有多糖的重要成分，还有多种人体必需的氨基酸，钙、铁、磷等矿物质和维生素，也有助于延缓卵巢功能的衰退。