包头助孕龙凤胎官网-建议在分娩后用 "100沸水 "洗头。

　　在中国传统的产后护理概念中，有许多错误。产后是指从胎盘娩出到母体器官恢复的时期，但乳腺除外，持续3至4个月。

　　首先，在经期要多吃新鲜水果和蔬菜。

　　维生素C有止血作用，促进伤口愈合，而植物纤维对松动有好处。一般来说，吃水果没有什么禁忌：苹果、草莓、葡萄、龙眼和香蕉都可以。然而，避免直接从冰箱里吃生的和冷的水果，也不要贪吃西瓜等凉性水果。

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　　1、第二，说你在月经周期中不应该洗澡或洗头是错误的。

　　2、由于新妈妈的汗腺发达，她们在产后一般会出更多的汗，所以洗澡可以帮助消毒和预防感染。然而，应该注意的是，由于出生后抵抗力低下，洗头发的次数应该比平时少。

　　3、产妇洗澡可以用开水进行

　　你可以用100沸水，冷却到40℃左右，然后加入一杯药用酒精，打湿毛巾，擦拭全身和头发，利用酒精的消毒和蒸发作用，去除油脂和污垢。为了预防感冒，洗完头后要用干毛巾或热风吹干头发。对于容易出现头痛和头风的母亲来说，用姜皮煮的水洗头。

　　如果不能每天洗澡，至少每天用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液清洗阴唇。 定期更换会阴部衬垫和内裤，洗澡时避免脏水进入阴道。